Breng rust, overzicht en zachte structuur in je dag met deze digitale dagplanner printable — speciaal ontworpen voor drukke, gevoelige moeders die behoefte hebben aan helderheid, ruimte en een warme start van de dag.
Met drie zorgvuldig ontworpen pagina’s helpt deze planner je om je dag mindful en ontspannen te organiseren, zonder overweldigd te raken.

Deze dagplanner combineert planning, zelfzorg én journaling in één minimalistisch, prikkelarm ontwerp.

Wat je ontvangt (Directe Download – 3 PDF Pagina’s)

1. Dagoverzicht / Agenda-pagina
– Tijdslots voor planning
– Ruimte voor to-do’s
– Watertracker (so you stay hydrated)
– Prioriteiten van de dag
– Overzichtelijke structuur voor meer rust

2. Activiteiten- & notitiepagina
– Activiteiten overzicht
– Herinneringen
– Notities & to-do’s
– Perfect voor drukke vrouwen die niets willen vergeten

3. Journalpagina
– Dagelijkse doelen
– Dankbaarheid
– Ruimte voor een persoonlijke affirmatie
– Reflectiemoment voor meer rust en bewustzijn

Minimalistisch. Overzichtelijk. Rustgevend.
Gemaakt om je dag simpeler te maken, niet voller.

Waarom deze planner werkt 

✨ Helderheid vermindert stress
Door je gedachten te ordenen op papier, zakt het cortisolniveau en ontstaat mentale rust.

✨ Kleine wins stimuleren motivatie
De planner biedt mini-successen (afvinken, invullen, reflecteren) → je brein maakt dopamine aan → je voelt meer grip.

✨ Focuspagina’s = minder overweldiging
Door de dag op te delen in hapklare categorieën wordt alles overzichtelijker en haalbaar.

✨ Zelfzorg geïntegreerd
De journalpagina helpt je te verbinden met jezelf, zelfs op drukke dagen.

✨ Rustig ontwerp = minder prikkels
Bewezen: een prikkelarme planner vermindert drukte in het brein, waardoor je sneller tot jezelf komt.

Voor wie is deze dagplanner?

Voor drukke moeders die behoefte hebben aan:
-meer overzicht
-meer rust
-meer bewustzijn
-een zachte, haalbare planning
-minder chaos in hoofd en agenda

Perfect voor:
– mindful mama’s
– HSP moeders
– creatieve planners
– moeders die veel ballen hoog houden

En ideaal voor gebruik in GoodNotes, Notability of als print.

Direct aan de slag

Download. Print of gebruik digitaal.
Voel meteen het verschil van een rustige, duidelijke dag.

Combineer met deze producten

✨ 5-Minuten Ochtendjournal
✨ Digitale Jaarplanner
✨ Ochtendritueel Bundel

Alles ontworpen voor rust, structuur en zachte selfcare.

Let op: dit is een digitale download en kan daarom niet geretourneerd of geruild worden.